如果你的家人中有人患了感冒，这种疾病会从一个人传播到另一个人。一个肚子里有孩子的孕妈妈怎么能躲避和对抗看不见摸不着的流感病毒呢？

　　1）外出：戴上口罩和手套，采取初步预防措施。

　　流感病毒通常通过空气传播。因此，在上班、乘车或在其他公共场所时要戴上口罩和手套，避免直接接触流感病毒。如果你需要触摸你的鼻子或眼睛，不要直接用手或手帕，最好用一次性纸巾。

　　2、当你回到家时。洗手，然后漱口，以预防感冒。

　　准妈妈回家后第一件事就是洗手和漱口，最好是用淡盐水，这样不仅可以保持口腔湿润，还可以起到一定的杀菌作用。据专家介绍，预防感冒的最重要方法是用流动的水洗手。

　　3）在家里：保持身体温暖，注意室温和湿度。

　　体内的寒冷会导致血液循环不良，削弱身体的抵抗力，让病毒有机可乘。在日常生活中，准妈妈们保持身体温暖是很重要的。他们外出时要穿得严实，在家里也不能大意，休息时可以戴上围巾或用小毯子盖住膝盖，让身体保持温暖，免受风寒。

　　当室温和湿度较低时，你的身体会感到寒冷，你的鼻粘膜也很干燥，这就增加了感染感冒的风险。在暖气或空调干燥的家里，你可以使用加湿器来增加环境的湿度，别忘了每天早上和晚上打开窗户，让新鲜空气进入房间。

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　　1.怀孕的母亲在感冒时应多喝水。

　　无论是感冒还是流感，发烧甚至高烧都是最可能的症状。如果准妈妈不及时喝水，就会有脱水的危险，并增加心脏和肾脏的压力。如果你不喜欢纯净水，你也可以服用淡盐水或口服补液盐。或米汤、蜂蜜水、苹果汁--任何能补充水分的东西都无妨。

　　3、感冒时，准妈妈用热水泡脚。

　　在冬季对抗感冒和流感病毒的过程中，准妈妈们还可以选择一个非常方便的方法，那就是洗脚。脚上有连接身体不同部位的经络，是身体的第二心脏。泡脚时也要注意水温，不要太热，泡15-20分钟即可。

　　2、根据感冒的严重程度，决定是否使用药物治疗。

　　这取决于感冒的症状。如果是感冒，而且在感冒初期，只是一些轻微的咳嗽、咽痛，可以不用药物，采取一些物理疗法来缓解，并注意休息，多喝水。

　　然而，如果你发高烧并患有流感，仅靠休息和喝水是没有用的。如果发烧不退，你应该尽快去看医生，并告知他你的怀孕情况（怀孕周数等），按照医生的指示服用抗病毒药物。

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　　: 我几天前发现婆婆感冒了，我不知道这个感冒我还不知道她是否好。我担心我也会感冒。

　　最重要的是：如果你的家人中有人得了流感，要小心不要被传染。

　　如果准妈妈发现有人患流感，采取预防措施是很重要的。

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　　1.怀孕的母亲应注意隔离自己，尽量暂时远离流感患者。另外，一定要定期开窗，以减少空气中的病毒浓度，即使是在冬天。

　　2.用醋在屋内消毒。醋酸在一定的浓度下有消毒和杀菌的作用，但必须长期重复使用。因此，准妈妈在外出时可以用醋喷剂把门窗关紧，然后给屋子通风，确保回家后空气清新。

　　3）确保病人的毛巾、衣服和被褥与怀孕母亲的分开。如果这些物品没有被消毒，挥之不去的感冒病毒可能足以引起母亲的流感。

　　4 如果你必须与病人接触，确保你戴上口罩。之后，最好用肥皂或洗手液洗手，并穿上干净衣服。