在正常情况下，妇女每月排卵一次。每个月收集3-12个卵泡，其中只有一个成为优势卵泡，当卵子成熟后从这里排出。一般来说，排卵是无声的，但如果你注意，你会发现有一些身体症状表明卵子即将排出。

　　1.白带增多

　　即将排卵的最明显症状是白带增加，由于雌激素的影响，即将排卵的妇女白带会增加。随着排卵日的临近，雌性激素分泌增多，那么白带也会越来越清澈，越来越长，当排卵结束后，白带会逐渐变少，越来越浑浊，所以女性可以通过看白带来判断自己是否排卵了。

　　如果观察到白带突然增多，但伴有异味、瘙痒和豆渣等异常现象，则属于病理性的，可能是由阴道炎等疾病引起的，需要进行医学检查和治疗。

　　2.下腹部痉挛。

　　这是由于排卵期间雌激素的分泌以及卵子通过卵泡从卵巢表面排出。

　　3.基础体温的提高。

　　在普通成年妇女中，基础体温在排卵前下降0.1-0.2°C，排卵后立即上升0.3-0.5°C，直到月经来潮前1-2天回落到平均水平。

　　因此，想预测自己排卵的妇女可以每天很好地监测自己的体温。当上述体温变化发生时，意味着排卵即将来临。

　　4. 食欲下降

　　一些相关研究表明，女性在排卵期吃的食物量是一个月经周期中最少的，这是由于人类的一种自然本能，这种本能一直保持到现在--排卵期女性更关注异性而不是食物。

　　5.高能量水平

　　研究表明，女性体内的雌激素和孕激素水平在排卵期会发生变化，这是人类继承的一种自然本能。为了成功地吸引异性，Fr.