遗传病是由遗传物质的变化引起的疾病。它们是先天性的、终身性的和家族性的。有许多类型的疾病具有较高的发病率。目前已发现3000多种遗传病，估计每100个新生儿中约有3至10人患有不同程度的遗传病。

　　遗传风险。★★★★★

　　科学家已经成功培育出一种 "遗传性自发性高血压 "老鼠。这种老鼠将高血压的基因代代相传，其后代100%会患高血压，是高血压与遗传密切相关的最典型例子。

　　现在大多数学者认为，高血压是一种多基因疾病。一项对高血压患者的家庭调查发现，父母有高血压的，其子女将来患高血压的几率为45%；父母一方有高血压的，其子女患高血压的几率为28%；父母双方血压正常的，其子女患高血压的几率仅为3%。

　　预防和治疗原则

　　1. 坚持监测血压，正常情况下每年至少一次。

　　2. 限制盐和钾。逐步控制每日食盐摄入量在5克左右，多吃富含钾的水果和蔬菜（如香蕉、核桃、莲子、香菜、苋菜、菠菜等）。

　　3. 防止超重和肥胖。

　　4. 戒烟和限制饮酒。

　　遗传风险。★★★★★

　　糖尿病有明显的遗传易感性（尤其是临床上最常见的2型糖尿病）。家庭研究发现，有糖尿病阳性家族史的人，其糖尿病发病率明显高于有阴性家族史的人。父母是糖尿病患者的子女患糖尿病的可能性比一般人高15-20倍。

　　导致糖尿病的 "外部 "原因包括热量摄入过多、活动减少、肥胖、吸烟和心理压力。反过来，避免这些因素可以预防糖尿病。在饮食方面，我们应该确保食物、肉蛋奶、蔬菜和水果之间的合理平衡，摄入量与消耗量要平衡。如果体重增加，一定是摄入的热量过多，所以应该检讨食谱，增加运动。

　　遗传风险。★★★★★

　　导致血脂异常的原因有很多，其中之一就是遗传。随着医学科学的发展，人们发现相当多的血脂异常患者有一个或多个基因缺陷。由遗传缺陷引起的血脂异常大多具有家族聚集性和明显的遗传倾向，临床上通常称之为家族性血脂异常。

　　最重要的是要强调 "迈开腿，闭上嘴"。一方面要限制饮食，但食物要尽量丰富，选择低脂食品（植物油、酸牛奶），增加维生素和纤维素（水果、蔬菜、面包、谷类），控制体重。同时要加强锻炼，使热量消耗掉，避免脂肪在体内堆积。

　　遗传风险。★★★★★

　　乳腺癌有明显的家族遗传倾向。流行病学调查发现，5%至10%的乳腺癌是家族性的。如果一个近亲患有乳腺癌，患病的风险会增加1.5至3倍；如果两个近亲患有乳腺癌，发病率会增加7倍。发病年龄越小，其亲属患乳腺癌的风险越大。

　　有乳腺癌家族史的人应特别注意自我检查，以便发现乳腺癌的征兆并及早治疗。乳房肿块是乳腺癌最常见的征兆。与乳腺肿块不同的是，这些肿块通常是单一的、不规则的、坚硬的、流动性不强的，大多没有疼痛感，而且与月经周期没有明显关系。另外，如果发现乳头湿疹、溢液、起皱，也应引起重视，及时到医院做进一步检查。

　　遗传风险。★★★★★★

　　胃癌患者有明显的家族聚集性。据调查，胃癌患者的一级亲属（即父母和兄弟姐妹）患胃癌的风险是普通人群的三倍。例如，拿破仑的祖父、父亲和三个姐妹都死于胃癌，他的家庭中有七个人，包括他自己，都患有胃癌。

　　胃癌的危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、烟熏食物、重盐饮食、肉类摄入过多、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。偏爱蘑菇和新鲜水果是胃癌的一个保护因素。值得注意的是，胃癌的家族聚集现象可能与幽门螺杆菌的合并感染有关，所以有胃癌家族史的人应到医院监测是否有这种细菌感染，如有则及时治疗。

　　遗传风险。★★★★★

　　大肠癌的家族遗传原因占大肠癌病例总数的10%至15%。如果家族中有两个或两个以上的近亲（父母或兄弟姐妹）患有大肠癌，将成为大肠癌的高危人群。

　　有大肠癌家族史的人应多吃新鲜食物，少吃腌制和熏制的食物，不吃发霉的食物，少喝酒精饮料，戒烟。如出现以下症状，应及时到医院检查。

　　①大便习惯改变，大便次数增多，或腹泻与便秘交替出现。大便中出现脓血或粘液便。③大便细小、畸形，排便费力。④有排便感但无粪便排出。

　　国外研究机构对10.2万多名日本中老年人进行了13年的跟踪调查，其中有791例肺癌患者。研究人员对直系亲属中有和没有肺癌的两组人进行了比较，发现前一组人患这种疾病的可能性是后者的两倍。肺癌的遗传性在女性中尤为明显。

　　肺癌与吸烟密切相关，尤其是有肺癌家族史的人，一定要远离烟草和被动吸烟。如果出现刺激性咳嗽、痰中带血等症状，尤其是上述高危人群，应尽快就医。如果早期发现并定期治疗，肺癌的治愈率可以达到70%。

　　遗传风险。★★★★★

　　目前大多数学者认为，哮喘发病的遗传因素大于环境因素。如果父母双方都有哮喘病，其子女患哮喘病的几率可高达60%；如果父母一方有哮喘病，子女患哮喘病的几率为20%；如果父母双方都没有哮喘病，子女患哮喘病的几率仅为6%左右。此外，如果家庭成员及其亲属患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、皮肤过敏或食物或药物过敏，其后代患哮喘的可能性也会增加。

　　儿童时期的早期治疗是降低成年后哮喘发病率的关键。有哮喘家族史的人应避免诱发哮喘的环境因素，如吸入各种过敏原（变应原）、呼吸道病毒和细菌感染、吸烟和空气污染等，这些因素在诱发和促成哮喘的发生和加重方面起着作用。这些因素在哮喘的发病和加重中起着作用。

　　遗传风险。★★★★★

　　许多研究发现，抑郁症的发生与遗传因素密切相关，抑郁症患者的亲属患抑郁症的概率远高于普通人群，约为10-30倍，血缘关系越近，患病概率越高。据国外报道，抑郁症患者亲属中，一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）患抑郁症的概率为14%，二级亲属（叔伯、姑姑、舅舅、祖父母或孙子女、侄子女）为4.8%，三级亲属（堂兄弟姐妹）为3.6%。

　　抑郁症的预防和治疗应以早期发现、早期诊断和早期治疗为主。九、经常出现抑郁症，体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，烦躁不安，注意力不集中，思想轻浮，应到医院检查治疗。

　　十、阿尔茨海默病（俗称阿兹海默氏症）

　　遗传风险。★★★★★

　　科学家在长期研究中发现，阿尔茨海默病是一种多基因遗传病。研究发现，父母或兄弟患有阿尔茨海默病，患阿尔茨海默病的可能性要比没有家族史的人高四倍。

　　如果有阿尔茨海默病的家族史，50岁以后应检查是否有智力障碍，以便及时采取措施进行治疗。

　　除遗传因素外，受教育程度低的人更容易患阿尔茨海默病，受过正规教育的人比没有受过教育的人发病时间要推迟7至10年。此外，长期抑郁、孤独、识字和语言能力低下、丧偶和再婚、社会不活跃以及缺乏身心活动也容易导致阿尔茨海默病。

　　第1至第10类的遗传性疾病的发病率合计约为30%，并且逐年增加。因此，不能再笼统地认为遗传病只是一种罕见的情况。防止遗传病患儿的出生是提高中国人口素质的重要优生手段。大多数的遗传病是无法治愈的。因为现代医学无法改变先天性疾病患者的基因，只要基因仍然存在，就不可能治愈疾病。然而，有些疾病可以通过不断的药物治疗得到缓解。