怀孕后脾气增大的原因是什么？怀孕的母亲脾气暴躁。孕妈妈怀孕后脾气会变大，但这种脾气变大有时并不是准妈妈自己的脾气变大，很多情况下是由于自然环境和心理状态的变化造成的。下面要讲的是怀孕后脾气增大是怎么回事？孕妈妈脾气大的解决方法。

　　其实，脾气大变并不是孕妈妈想要的，怀孕后，内分泌失调的转变让孕妈妈产生了心理状态和情绪上的变化，这样的变化让孕妈妈显得阴晴不定，难以捉摸。

　　怀孕第4至12周时，情绪不稳定。

　　早孕反应和怀孕后的角色转变容易引起害羞、恐惧和抵触。早孕反应造成身体的不适应和对分娩的恐惧，这使得母亲从心理上不太愿意接受这个小生命。在这个阶段，孕妈妈情绪不稳定，爱发脾气。

　　从怀孕16到32周，稳定期慢慢开始。

　　在这个阶段，孕妈妈已经度过了早孕反应期，健康状况有所改善，心理状态逐渐面对现实。孕妈妈没有意识到自己的压力，担心长出畸形胎儿或期待胎儿的性别，她的想象力也随之提高。

　　怀孕32至40周期间是孕妈妈的超负荷时期。

　　胎儿的快速发育导致了孕妈妈的超负荷工作，行为不方便，与孕产观念相邻的工作压力扩大，因此，孕妈妈有一种精神物质的压抑感、焦虑感和兴奋感。

　　其实，孕妈妈的这种情绪转变并不是什么问题，家人和孕妈妈不能因为这种转变而大打出手，大打出手难休。在这种情况下，孕妈咪的情绪就会发生变化，就会出现 "我不知道该怎么办"、"我不知道该怎么办"、"我不知道该怎么办 "的情况。

　　孕妇生气、抱怨的情绪会立即通过胚胎伤害宝宝的生长发育。很多人没有想到这一点，但事实上，这种观点是非常不正常的。怀孕母亲的情绪起伏很大，会对婴儿产生很大的负面影响。准妈妈的精神状态不仅会立即危害到准妈妈自身的免疫功能，也会间接危害到腹中胎儿的正常生长发育。

　　第一条建议：转移自己的注意力

　　感觉太无聊了？不如想想我们以前都很辛苦，现在是时候休息一下，尝试一下新的休闲活动，主题是：种花和养鱼？去读一本书或听一首歌？刺绣图案手工制作？插画工艺品？......，这么多，妈妈们可以选择一种或几种自己喜欢的东西，既筑梦青春又修身养性，岂不美哉! 不过，千万不要照顾自己的身体哦，不要太强壮，要注意肚子里宝宝的承受能力。

　　如果你是一个职业女性。你需要做的第一件事就是准备怀孕是一个成功的职业女性？你要做的第一件事是准备怀孕是一个成功的职业女性？脑损伤？非常容易发脾气？如果你是这样的妈妈，那就利用怀孕这个难得的阶段，做一些更有意义的事情。比如，上一门自己一直想学却没有机会遇到的课程；可以为自己未来的事业好好做一份商业计划书；可以学习一种新的语言表达......，珍惜这段不算太忙的时间，为以后充电，增强自己的工作能力，提高自己也可以为宝宝以后的日常生活给予更快的保证。

　　第二招：与家人和好朋友多沟通

　　你信服吗？别人的大力支持，与宝妈的身心健康、货真价实的身体健康密切相关。你是否记得过去有位好朋友在怀孕的情况下，由于年龄比较小，很怕同龄人看到小家伙，感到力不从心，于是整日整夜待在家里，甚至到最后得了产前抑郁症。

　　多与家人沟通。妈妈们在怀孕期间，很可能很多注意力都在宝宝的身上，家人特别是丈夫又要一边工作一边照顾家里。这个时候你可以规定准爸爸调整工作中的着力点，对他说真正需要的是什么，让他把大量的注意力放在母亲和肚子里的宝宝身上，多陪你聊天，防止自己过度焦虑。

　　再和你的好朋友一起玩。我们这里说的玩，自然不是指逛街吃饭的日子，也许你不会再工作了，已经稍稍远离了原来的快乐团体，所以经常感到无聊、心烦，想发泄一下，这时你可以再和以前的伙伴保持良好的沟通习惯，有时见见面，聊聊天，吃吃饭。都可以较快地缓解你的焦虑不安的脾气。

　　参加孕妈咪的交流圈。现在无论是网上还是社区，都有很多很多的宝妈交流圈，你也可以参与其中，和一大批 "志同道合 "的人沟通交流孕期经验心得，也让他们帮助你处理自己的缺点，享受和更多妈妈在一起的快乐，让彼此寻找到信任感。这样，你的情绪可以得到有效宣泄，减少发脾气的概率。

　　第三招：卧室的布局和搭配

　　孕妇的情绪不是很平稳，比平时更加狂躁，颜色对心理造成显著的表达效果，所以准妈妈一定要注意住宅的布局和颜色的搭配技巧，这样一旦回家就能让准妈妈有一个良好的心态，这样准妈妈才能有一个比较平稳的心情，有利于优生优育：。

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　　1、一般说来。住宅的颜色应以温和、清爽为主，可采用乳白色、浅蓝色、浅紫色、浅绿色等颜色。

　　2、住宅可采用艺术创作的方式进行装饰。如果住宅面积小，物品多，让人感到紧凑和焦虑，不妨用美丽宜人的风景画、水彩画来开阔视野。帮助准妈妈忘记焦虑和疲惫，消除焦虑和苦恼。

　　3、活泼开朗的娃娃玩具有利于在准妈妈和胎宝宝之间架起相互联系的情感桥梁。

　　4、鲜艳的绿色会使人的情绪平静，如果心情很容易烦躁，建议在家里常用绿色的东西，如窗帘布一浅绿色就可以调节心情。

　　5、如果准妈妈处于焦虑忙碌、技术水平较高的工作环境中，不妨用浅粉色、橙色、棕褐色来进行家居布置，因为这种色调都能给人一种身心健康、开朗、明亮、舒眼、期待的感觉。准妈妈从单纯的焦虑和不安的工作环境中回到充满活力、轻快的家中，神经系统可以得到放松，精力也可以得到修复，有利于胎宝宝人脑和情感的生长发育。